Nossa que duvida cruel, se pesar todos os dias ou somente no dia marcada que no meu caso é todas as terça e sexta,Eu estava querendo aplicar um novo método sobre como vigiar meu peso melhor então comecei á me pesar todos os dias,Só que isso não anda funcionando muito bem.
As vezes fico um pouco desmotivada quando vejo que algumas gramas estão querendo ressurgir das trevas, apesar de tanto esforço fico parada pensando aonde será que eu ERREI ???
Penso, penso e penso novamente aonde foi ,será que vou te que reduzir minhas porções ? estou seguindo a risca as normas da RA, comendo de três em três horas,sendo que troquei minha janta por uma fruta sempre acompanhada com 02 colheres de linhaça, ingerindo 02 litros de agua.
E também eu já mudei um montão de coisas na minha JACAÇÃO, refri não tomo já faz um tempão,pizza uma vez por mês e olha lá, chocolate IXXIII esse eu saio correndo igual o cão foge da cruz,( mais de vez em quando quase nunca ele me pega)kkkkk
Ai fico eu igual a detetive procurando pistas!
Talvez seja melhor eu continuar do mesmo jeito me pesando somente duas vezes por semana, porque senão eu vou fica LELE DA CUCA!!
Oi. Acho que se eu me pesasse mais de uma vez por semana ia pirar. Acho que durante a semana nosso peso deve variar muito já que se nos pesamos várias vezes ao dia isso já acontece. Na minha opinião vc deveria esperar os dias de pesagem e se não gostar do que ve, avalie e veja o que pode mudar, o que vc acha? bj
ResponderExcluiroIE...
ResponderExcluirEU ESCONDI A MINHA BALANÇA AMIGA...
A BICHINHA NÃO ME AGUENTAVA MAIS, ERA TODO DIA SANTO, EU E ELA O MAIOR DILEMA RS...
O QUE ACHA DE BRINCAR DE PIQUE ESCONDE COM A SUA FOI O QUE EU FIZ RS...
BJ FLOR
Querida!!!!
ResponderExcluirMuito obrigada pelo carinho e suas palavras, você foi muito importante neste momento. Estou melhor e começando uma nova vida. Quero vc sempre por perto. Bjs
tb fico nessa dúvida...
ResponderExcluirfaltou vc enviar a sua altura pro desafio.
/(,")\\
./_\\. Beijossssssssss
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oi florzinha obrigada pela visita viu. olha vamos fazer assim, vms continuar tentando a sorte neh mesmo quem sabe um dia ganhamos ai vamos poder fazer a palstica que quisermos rsrs bjs flor volte sempre viu tow lhe seguindo
ResponderExcluirola, posso xeretar um pouco aqui? rs Eu acho que para evitar a ansiedade, que iria prejudicar na reeducação alimentar, o certo seria pesar um dia por semana. Eu por exemplo me peso nos sabados de manhã, acho melhor, pois passo a semana toda fasendo tudo certinho, e sempre da certo. eu comeicei 15 de maio minha ra com 94 kilos e hoje estou com 72. e vou prosseguir. um abraço
ResponderExcluirEduardo - sp
doni.amp@hotmail.com
Eu me peso 1 vez por semana, com exceção da pesagem mensal que acabo me pesando 2x na msm semana já para evitar essa ansiedade.
ResponderExcluirBjs da Sol